第28回快眠研修会！

京都ロイヤルホテル＆スパにおきまして第28回快眠研修会が行われました。会場には約300人の皆様がおいでになられました。

　

主催は株式会社京都西川でパネラーズスピーチ＆ディスカッションのゲストとしてヒートショックプロテインの効果で有名な愛知医科大学准教授伊藤要子先生、元玉川大学教授で生体健康科学研究所所長の寺沢充夫工学博士、睡眠学会認定医師でスリープクリニック調布院長の遠藤拓郎先生と共に国際指圧普及財団理事長として私もパネラーとして出席させて頂きました。

　

　

先生方とのディスカッションでは様々な専門分野から快眠をキーワードとして、健康に纏わる素晴らしいお話を聴くことが出来てとても勉強になりました。私自身もパネラーとして指圧の臨床家としてのお話しをさせて頂きましたが、健康で元気な100歳を迎えていただくには、快眠出来る環境に加え、日常のライフスタイルに自分で出来るセルフ指圧を取り入れ、良い布団と枕が大切であるというお話しをさせていただきました。

これからも健康長寿の五原則のひとつである「快眠」において更に努力研鑽し研究していきたいと考えています。